跳躍是人的本能，愛跳躍是人嗎與生俱來的，‘跳的更高’是人類的期望和目標！在蹦床上跳躍的時候，由于消耗大量能熱，在消除多余脂肪的同時，又鍛煉了身體。立本蹦床公園就滿足的所有人的需求，不僅可以在里面游玩，也可以在蹦床公園里面健身。

  立本蹦床健身在彈跳的最高點，每一個細胞都在一瞬間處于失重狀態；在彈跳的底部反彈時，每一個細胞在你的身體正在接受多達2～4倍正常重力。這種反作用力使得細胞得到強化。所以從外部看，你的皮膚將變得光滑、緊致，這樣你會顯得更加年輕。

   立本蹦床健身大幅度的蹦床跳躍運動可促進全身血液、淋巴液和各種體液的流通，從而達到預防和減輕疾病的功效，如降低膽固醇和甘油三脂水平、預防腎結石、增強心肺功能、平衡血壓、提高身體協調性、有助于睡眠等。定期彈跳幫助調養身體，特別是胃，背部和腿部。

  專業蹦床因為本身自帶彈力，用的彈簧比黑色普通蹦床的彈力要好。可以在專業蹦床上完成很多普通蹦床上完成不了的動作。白色專業蹦床現在已經成為奧運項目，運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬于體操運動的一種，蹦床有“空中芭蕾”之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。蹦床館開業，負責人會請教練在專業蹦床上給大家展示很多高難度動作，只要你有心，也可以讓教練教你簡單的動作，很快的學習到簡單的動作。