在自由彈跳區域，我們可以為需要塑身，減肥及緩解一天緊張工作的人們提供多項蹦床有氧課程，根據專家研究表面：蹦床上運動5分鐘相當于跑步機快跑30分鐘的卡路里消耗量，所以對于很多需要塑身、減重的朋友們以及因為長期處于亞健康狀態及三高的人們，這里無疑是他們的最佳選擇
在自由彈跳區域，我們可以為需要塑身，減肥及緩解一天緊張工作的人們提供多項蹦床有氧課程，根據專家研究表面：蹦床上運動5分鐘相當于跑步機快跑30分鐘的卡路里消耗量，所以對于很多需要塑身、減重的朋友們以及因為長期處于亞健康狀態及三高的人們，這里無疑是他們的最佳選擇，數據顯示，持續跳躍十分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里。因此長期堅持蹦床運動，有助于促進新陳代謝提高和改善脂肪氧化，預防減輕肥胖癥狀。
攀巖可以增加身體柔軟度與協調感，增強體力。并且足以符合自己的體重、對抗地心引力。增強思維，集中力腳下全神貫注地踏著巖點，留意身體在巖壁上位移的每一個細節，可以培養一個人對事物的專注程度。通過攀巖能減少身體多余的脂肪，轉化成線條型肌肉。蹦床中的攀巖區，在這個區域，你更加可以盡享徒手攀巖的極限樂趣，因為即便不小心墜落，你也將掉入柔軟舒服的海綿池內。
將國外風靡的躲避球運動與游樂蹦床的反彈力完美融合，是集趣味性、合作性和競技性于一身的蹦床運動形式。
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