女性蹦床的好處與壞處
產品描述
蹦床在歐洲國家非常地普及，不只是孩子們喜歡，許多家庭也把蹦床作為一種健身器材。所以許多家庭都會有那種尺寸比較小的健身蹦床，甚至可以折疊起來放在儲藏室可者角落里。
其實女性蹦床有很多的好處，可以起到補氧，預防或減輕肥胖，放松身心，提高身體素質的功效。
1、補氧，蹦床是一項非常好的有氧運動，可以促進血液循環，提高人體免疫力。
2、預防或減輕肥胖，和普通慢跑相比，蹦床的活動量相對較大，是一項消耗卡路里非常好的運動，數據顯示，持續跳躍十分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里。
3、放松身心，大幅運動，可以讓我們燃燒卡路里的同時，也會讓我們的身心愉悅，減輕心里壓力。
④應經常檢查并適當更換防護墊、網罩和任何其他損壞的部件，如更換的蹦床零件不能使用，或產品磨損或損壞，應丟棄蹦床，不可再使用。
⑤任何時候，使用蹦床的時候，只能讓一個人在蹦床上彈跳。蹦床上的相互撞擊是造成蹦床傷害的一個重要原因。
⑥筋斗和翻轉是造成永久性和毀滅性頸椎操作的常見原因，兒童并不建議嘗試。
我國對于蹦床的認知比較地晚，也是近幾年來，隨著空氣工廠蹦床館、蹦蹦樂等各種蹦床主題公園的出現，蹦床才慢慢火起來，慢慢為國人所接受。
其實女性蹦床有很多的好處，可以起到補氧，預防或減輕肥胖，放松身心，提高身體素質的功效。
1、補氧，蹦床是一項非常好的有氧運動，可以促進血液循環，提高人體免疫力。
2、預防或減輕肥胖，和普通慢跑相比，蹦床的活動量相對較大，是一項消耗卡路里非常好的運動，數據顯示，持續跳躍十分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里。
3、放松身心，大幅運動，可以讓我們燃燒卡路里的同時，也會讓我們的身心愉悅，減輕心里壓力。
4、促進新陳代謝，蹦床運動可促進全身血液、淋巴液和各種體液的流通，從而達到預防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平、預防腎結石、增強心肺功能、平衡血壓、提高身體協調性、有助于睡眠等。
規則如下：
①確認你是否有購買了蹦床類傷害的保險。
②蹦床應該放置在地面或水平面上，并放置在周圍沒有任何危險的地方，比如柵欄旁邊，大樹底下，都是嚴格禁止的。
③蹦床應該有足夠的保護襯墊，襯墊應處于良好的狀態和適當的位置。如果可以，最好能安裝安全防護網。④應經常檢查并適當更換防護墊、網罩和任何其他損壞的部件，如更換的蹦床零件不能使用，或產品磨損或損壞，應丟棄蹦床，不可再使用。
⑤任何時候，使用蹦床的時候，只能讓一個人在蹦床上彈跳。蹦床上的相互撞擊是造成蹦床傷害的一個重要原因。
⑥筋斗和翻轉是造成永久性和毀滅性頸椎操作的常見原因，兒童并不建議嘗試。
⑦如果你的孩子在使用家庭蹦床時，一定要有人看護，孩子比較小，不太了解什么樣的動作可能會對自己造成傷害。
如果你打算去蹦床公園的話，建議一定遵守蹦床公園的安全提醒